食品安全主题班会《关注食品安全 共享健康生活》PPT班会课件,共38页。
养成爱卫生的爱习惯
勤洗手,特别是饭前便后
勤剪指甲
不喝生水 少喝饮料
生吃瓜果要洗干净
双手握着瓜果来回轻轻地搓,这样表面的脏东西很快就能搓干净, 再用水冲干净,就可以放心吃了。
注意这些危险食物
你知道吗,饮食时如果食用方法不当,或在食用过程中嬉戏打闹,食物很容易进入气管,严重时会造成窒息,危及小朋友的生命!
海姆立克法(适用对象:2岁以上)
1、在孩子背后,双手放于孩子肚脐和胸骨间,一手握拳,另一手包住拳头。
2、双臂用力收紧,瞬间按压孩子胸部。
3、持续几次挤按,直到气管阻塞解除。
合理安排一日三餐
一日三餐最佳时间
人们常说“早吃好,午吃饱,晚吃少”这一养生经验是有道理的。早餐不但要注意数量,而且还要讲究质量。午餐应适当多吃一些,而且质量要高。晚餐要吃得少,以清淡、容易消化为原则,至少要在就寝两个小时进餐。
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